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(#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google

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Joel Anderson
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Joel Anderson

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(#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google JEGZhLL

LITTLE TALKS : 1583
PSEUDO : Debbie
AVATAR : Grey Damon
CREDITS : dolliste (sign) - luminities (phrase profil)
ALTER-EGO : les drôles de dames: Aspen Vaughn • Maxine Walsh • Camilla Grayson • Luzia Horstmayer
ÂGE : 38
QUARTIER : Farming Area #60 • La maison du bonheur, âmes perdues bienvenues
MÉTIER : Journaliste sportif au Burlington Free Press
COEUR : brisé par une révélation arrivée bien trop tard, mais qui semblerait lui avoir ouvert les yeux sur des sentiments qu'il refusait d'accueillir jusqu'alors...
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MessageSujet: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMer 13 Déc 2023 - 7:15

Meditation because some questions can't be answered by Google.
rosa & joel

Très honnêtement, l'idée de tenter de se mettre à la méditation ne motivait qu'à moitié Joel.  Il n'est pas sur que se retrouver en tête à tête avec ses pensées soit le meilleur moyen d'aller mieux, alors qu'il avait passé les derniers mois à refouler sans cesse les mêmes sombres rancoeurs.  L'idée de passer un moment en compagnie de Rosa, en revanche, l'enchantait nettement plus et s'il y a un temps encore il culpabilisait légèrement à cette pensée, à l'heure actuelle il n'en était plus rien.  Nora ne s'était pas gênée pour mener une double vie alors il ne s'auto qualifiait pas lui-même de veuf ingrat lorsque son regard se perdait un peu trop longuement sur le visage de son amie.  Cette dernière s'était montrée adorable et ne l'avait pas lâché, même lorsqu'elle avait appris qu'il n'était pas assez bien pour arriver à garder sa femme fidèle.  Sa femme malade qui plus est.  Il faut tout de même être un bien bel idiot pour ne se rendre compte de rien quand on passe autant de temps ensemble, non ?  Joel secoua la tête en garant sa voiture devant la maison des soeurs Paredes.  Il n'était pas là pour penser à Nora, il était là uniquement à des fins thérapeutiques.  Du moins, c'est ce qu'il dirait si on l'interrogeait sur le sujet.  A des fins thérapeutiques ou pour la science, afin de vérifier si la médiation cela fonctionne réellement ou non.  Il avait encore ses doutes, mais ferait réellement l'effort d'essayer.

Espérant faire une meilleure impression que la dernière fois, Joel avait pris une douche, n'avait pas une barbe négligée et était un minimum coiffé.  Rosa pourrait ainsi constater par elle-même qu'il va mieux.  Armé d'un pack de bière – des fleurs, ça serait peut-être un peu trop ? - et d'une tarte aux noix de pécan du Drop of Milk, il se dirigea vers la porte de la maison.  Sans trop savoir pourquoi, il se sentait un peu nerveux.  « Du calme, ce n'est que Rosa. »  S'encouragea-t-il, avant de sonner.  Il ne dut pas attendre bien longtemps dans le froid, la porte s'ouvrant rapidement sur son hôtesse slash professeur de médiation du jour.  « Hey, salut toi ! »  Lança-t-il, écartant les bras comme il le put pour la saluer d'un traditionnel hug.  « J'ai peut-être un peu abusé, mais je me suis dit qu'après l'effort, il nous faudrait certainement du réconfort. »  Il lui tendit les victuailles.  « Je peux te confier ça le temps de me débarrasser ?   Ne mange pas tout en attendant, je t'ai à l'oeil ! »  Annonça-t-il, rieur, en se débarassant de son manteau.  Adieu le total look training, il portait aujourd'hui un jeans, mais tout de même un sweat-shirt.  Il devait se sentir à l'aise pour laisser son esprit voguer.  « Ta soeur si overbookée est-elle là pour pouvoir me révéler tous tes petits secrets ? »  Demanda-t-il ensuite, pour la taquiner, se rappelant leur dernière conversation chez lui.

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Rosa Paredes
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Rosa Paredes

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MÉTIER : Infirmière praticienne à l'hôpital de Burlington.
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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMar 26 Déc 2023 - 17:02

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Joel & Rosa


Il aurait peut-être fallu que Rosa enchaîne deux semaines de méditation pour calmer ce sentiment de culpabilité qu'elle ressent depuis plusieurs mois, et encore. Si généralement, pour se calmer l'esprit, elle trouve du réconfort en faisant du yoga ou en méditant, ou encore en allant à l'église, là, c'est un peu plus compliqué. Ce n'est pas juste son anxiété 'habituelle', celle qu'elle essaie de gérer au maximum depuis des années à travers de la thérapie notamment et, des fois, si besoin, de traitements ; non, c'est bien autre chose actuellement. Ce nœud à la gorge lorsqu'elle pense à Joel. Et il faut dire qu'au fil du temps, penser à lui est devenu de plus en plus fréquent. Elle s'en veut de lui avoir caché la vérité, même si elle essaie de se dire que ce n'était pas son secret, qu'elle n'avait aucune légitimité à tout lui dévoiler et gâcher l'image de Nora. Elle s'en veut surtout d'avoir menti, d'avoir agi comme si elle n'était au courant de rien lorsqu'il lui a montré les preuves de la tromperie. Pourquoi a-t-elle fait ça ? Pourquoi n'a-t-elle pas profité de ce moment pour se dévoiler ? Pour ne pas le blesser. Mais il l'était déjà, blessé. A chaque fois qu'elle se pose pour faire ses exercices de respiration, son cerveau refuse de sortir de ce tourbillon de questions et d'émotions. La seule chose qui a su se montrer effective, c'est de s'occuper et ne pas avoir trop de moments à 'ne rien faire'. Entre son travail et les préparatifs des fêtes de fin d'année, elle est assez servie de ce côté-là.

Si elle organise une petite séance de méditation avec Joel, ce n'est pas du tout pour elle, car elle-même a plutôt du mal dernièrement, mais c'est pour lui. Elle voulait être là pour lui, d'une manière ou d'une autre, et peut-être que ça marcherait, que ça l'aiderait à être moins en colère. Ou peut-être pas, peut-être qu'il sera comme elle, à se retrouver au point de départ à chaque fois qu'il ferme les yeux. Mais ça valait le coup d'essayer. D'autant plus que ça le faisait sortir de chez lui, au moins, et que ça lui changerait un minimum les idées.
Rosa a légèrement aménagé un coin du salon en y mettant des coussins où s'asseoir, des petits plaids ainsi que des bougies, histoire de mettre une ambiance apaisante. La maison a également été subtilement parfumée d'une senteur à la fleur d'oranger. Rosa, elle, s'est mise en tenue simple et confortable, un legging et un t-shirt large en dessus de sa brassière. Alors qu'elle attache ses cheveux en queue de cheval, la sonnerie de la porte retentit.

Hey ! Comment tu vas ?

Rosa lui retourne son hug amical, contente de voir qu'au moins physiquement, il a l'air d'aller mieux. Mentalement, ça devait être une autre histoire, mais c'est pour ça qu'ils sont là.

Oh merci ! Je serais limite tentée de commencer par le réconfort, mais ok ok, je vais me retenir !

Dit-elle, sourire aux lèvres, alors qu'elle récupère les petites emplettes. Comment Nora a-t-elle pu tromper un homme aussi adorable. Alors que l'infirmière pose les bières au frigo et la tarte sur le comptoir, elle ne peut s'empêcher de rire à la question de Joel sur Gaby.

Non, elle est sortie il y a quelques heures. Dommage !

Répond-elle, le 'dommage' étant bien évidemment ironique, mais ça se voyait bien à son sourire. Sourire, rire. Avec Joel. Elle veut que ça arrive plus souvent, mais elle ignore ce que l'avenir leur réserve, alors elle profite de ces moments. A ce moment-là, Gus, le chat des sœurs Paredes, fait son apparition, curieux par ce qu'il se passe à la maison. Il renifle un peu l'air, avant de se faufiler vers Joel.

Ah oui, by the way, on a un chat maintenant. Sir Augustus ou Gusy. Tu peux lui demander, mais il est moins bavard que Gaby, donc pas sûre qu'il dévoile les dossiers.

Gus fait partie de la famille depuis des mois maintenant, mais depuis le temps, avec toutes les histoires et la distance qu'il y a eu par moment entre Joel et Rosa, il n'a pas eu l'occasion de passer chez elle et donc de faire connaissance avec la nouvelle addition.

J'ai aménagé ce petit coin pour l'occasion, et préparé une playlist détente. Mais si ça ne marche pas, on peut transformer ça en dance party, c'est tout aussi thérapeutique.

Reprend-elle, d'un air amusé, alors que les deux amis s'avancent vers le salon.      

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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMar 16 Jan 2024 - 11:29

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Lorsque Joel se pencha pour enlacer un bref instant Rosa, il se sentit un peu coupable.  Parce qu'il savait qu'il appréciait un petit peu trop ce moment et que ça n'était pas extrêmement honnête envers son amie.  Parce qu'il savait qu'il n'était pas là pour la séance de méditation, mais juste parce qu'il avait envie de la voir et de passer du temps avec elle.  Il la trompait clairement sur ses intentions et il n'était pas idiot, il savait que ça n'était pas correct.  Pourtant, il n'avait pas tergiversé très longtemps et avait accepté l'invitation, se montrant égoïste pour le coup.  Après toute la souffrance qu'il avait éprouvée ces derniers mois, il avait envie de profiter de ce qui lui faisait plaisir et du bien.  Or il avait l'impression que c'est ce que la présence de la belle brune lui ferait.  Et puis, ce n'est pas comme s'il allait être déplacé ou quoi que ce soit, il saurait se tenir.  « Ca va bien, même si je crains un peu pour ma santé mentale après cette séance. »  Plaisante-t-il, avant de lui retourner sa question.  « Et toi, t'es prête ? »  Il rit et lui offre les victuailles.  Son rire retentit de nouveau – deux fois en quelques instants à peine, c'est assez rare que pour être souligné - lorsqu'elle avoue qu'elle serait prête à commencer par les douceurs.  Lui aussi, très clairement !  A vrai dire, il pourrait totalement skipper la partie méditation, mais il s'était engagé, là-dessus au moins il ne comptait pas tromper l'infirmière.  

Jo ôte son manteau et l'accroche, tout en voulant savoir si Gabriela va pouvoir lui raconter à quel point Rosa était difficile plus jeune.  « Mince, ça sera pour une prochaine fois ! »  Plaisante-t-il, bien qu'il ait trouvé la seconde soeur Paredes charmante, lorsqu'il l'a rencontrée.  « Hey, salut toi ! »  Lance-t-il en se penchant pour faire connaissance avec le nouveau compagnon des soeurs.  « Sir Augustus, enchanté, Lord Joel.  Je pense que nous pourrions partir sur une très bonne relation si vous vouliez bien tout me raconter sur votre charmante maitresse. »  Il n'était certes pas bavard, mais il accepta les caresses du journaliste sportif.  « Il est magnifique en tout cas. »  Il se releva et hocha la tête, s'avançant vers l'endroit préparé par Rosa.  C'était très féminin, mignon.  « C'est cosy. »  Crut-il bon de souligner, avant de lui poser quelques questions.  « Donc déjà on doit s'asseoir, se coucher, rester debout ? »  Au vu des coussins cette dernière option devait être mauvaise, il aurait mieux fait de se taire.  « Puis c'est toi qui va donner des consignes ou on va écouter la voix d'une femme devant des chutes d'eau apaisantes ? » Comment ça il balançait n'importe quoi ?  Il essayait de s'intéresser et avait envie de savoir exactement dans quoi il se lançait.  « Tu fais ça souvent ? »  En fait, Joel ne s'était pas rendu compte que faire de la méditation serait aussi 'intime' et il se sentait nerveux.  C'est peut-être pour cette raison qu'il posait tout un tas de questions au lieu de se laisser porter.  Il se rendait de plus en plus compte d'à quel point cette activité n'était pas une bonne idée.  Il déglutit et se mit à prier pour que cela dégénère rapidement en dance party.  Ca serait plus facile et moins... intime.

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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMar 30 Jan 2024 - 17:31

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Voir Joel un peu plus souriant, un peu plus enthousiaste à la revoir, contrairement à la dernière fois où il aurait clairement pu se passer de n'importe quelle visite, fait beaucoup plaisir à Rosa, même si ce nœud qu'elle a l'estomac reste présent en permanence, encore plus lorsqu'elle est avec son ami. Elle préfère, ou du moins essaie, de rester dans le moment présent, se concentrer et se focaliser sur cette séance improvisée de méditation. Elle est loin d'être une professionnelle du sujet, ni une véritable coach, mais elle en a tellement fait que guider quelqu'un d'autre peut se tenter.

Prête ! Et t'inquiètes, ça va bien se passer. Si à un moment tu te sens mal à l'aise ou que tu as pas envie de continuer, n'hésite pas à me dire et on arrête. Ce serait bête que tu passes un mauvais moment alors que c'est le contraire qu'on veut !

Qu'elle dit, d'un sourire bienveillant. Cela vaut le coup d'essayer, pour que Joel puisse se changer les idées, canaliser sa colère aussi. Alors autant lui faire comprendre qu'il n'est en aucun cas obligé de continuer s'il ne se sent pas bien, ce serait contre-productif. Au pire des cas, et comme elle lui a dit, ça peut très bien finir en dance party.    
C'est ensuite un Gus assez curieuse qui vient vers les deux amis, occasion pour Rosa de le présenter. Joel devra se contenter de ses petits ronronnements aujourd'hui, plutôt que d'avoir des anecdotes venant de Gaby. Lorsque le journaliste se penche pour caresser la boule de poil tout en lui parlant, et sans s'en rendre compte au début, le regard de Rosa reste en permanence sur Joel, appréciant sa douceur envers le chat et l'humour dans ses propos. Un léger sourire se dessine naturellement sur ses lèvres avant qu'elle ne se ressaisisse lorsque son ami s'adresse à elle en découvrant le petit coin aménagé pour l'occasion. Rosa est amusée par le flux de questions que Joel pose, mais elle comprend très bien que ça peut être un grand mystère pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude d'avoir recours à la méditation, voire qui n'en n'a jamais fait.

On va s'asseoir, ce sera plus confortable que de rester debout. Et puis ce serait dommage de ne pas profiter des coussins bien fluffy.

Une petite pointe d'humour pour essayer de le mettre le plus à l'aise possible face à tous ses questionnements.

Crois-moi, les sons de chutes d'eau donnent plus envie de faire pipi qu'autre chose ! -De son expérience personnelle, en tout cas. Encore les bruits de vagues, ça peut passer, mais ceux de cascades, ruisseaux ou autre, à oublier. Je vais faire de mon mieux pour te guider.  

Rosa s'avance vers le petit espace prévu pour leur séance, incitant Joel à la suivre. Elle ne niera pas qu'elle appréhende un petit peu, n'ayant jamais été celle qui guide d'autres personnes dans cette situation. Elle a toujours été à la place de Joel plutôt.

Assez souvent, oui; ça m'aide beaucoup en périodes de stress. Pour mon anxiété aussi, lorsque je ressens le besoin de prendre du recul et de me recentrer.

Réponse honnête, sans trop rentrer dans les détails. Mais elle qui a toujours une façade de la personne calme, se confie timidement sur son véritable état d'esprit. Celui qui, depuis son plus jeune âge, la pousse à se battre avec ses propres pensées, frénétiques, incessantes. Ce côté dont elle ne parle que rarement, qui a été abordé rapidement au détour de conversations, dans des contextes humoristiques ou légers. Rosa n'en parle, autre qu'avec son psy, uniquement lorsqu'elle estime que son expérience peut aider un proche.

Mais c'est la première fois que je guide quelqu'un, donc bear with me !

Rosa vient se cacher brièvement le visage, riant face à son petit manque de confiance sur le moment. Mais elle sait que Joel est le dernier à la juger si elle fait n'importe quoi.

Tu veux boire quelque chose avant ? Pour t'aider à te détendre ? Une tisane, chocolat chaud, un shot de tequila ?

Demande-t-elle, tout sourire. Tous les moyens sont bons pour qu'il se sente le plus à l'aise possible.



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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyJeu 22 Fév 2024 - 7:37

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Comme toujours avec lui, Rosa se montre adorable et compréhensive.  Elle n'hésite pas à lui signaler que s'il ressent la moindre gêne, il ne doit pas hésiter à le lui signaler.  « Ca marche, on fait comme ça. »  Il doute tout de même de réussir à passer un mauvais moment en sa compagnie.  La seule fois où c'était arrivé c'est quand sa fille avait pété une case, s'imaginait qu'il se passait quelque chose entre eux.  Si Vanina avait su que c'est cette situation qui avait fait que Joel regarde Rosa autrement à présent, elle s'en mordrait sans doute les doigts.  Heureusement, il n'est pas obligé de poursuivre ces pensées qu'il n'assume pas, et se penche pour saluer le nouvel habitant de la maison, un magnifique chat à qui il essaye, en vain, de soutirer des informations.  Ca ne fonctionnera pas et Gabriela n'est pas là non plus.  Mince alors !

Rosa a tout préparé et le petit coin méditation qui leur est réservé met ensuite Joel assez mal à l'aise.     C'était chouette et mignon et un peu... gênant à ses yeux parce qu'il n'assumait pas ce qu'il pensait et qu'il savait qu'il serait nettement plus difficile de cacher son trouble dans un espace de ce type, plutôt que dans une rage room.  Finalement, il avait peut-être choisi la moins bonne des options.  La moins safe, en tout cas.  Nerveux, voilà qu'il assaille la belle brune d'une série de questions auxquelles elle prend le temps de répondre avec beaucoup de patience.  Il apprend donc qu'ils vont s'asseoir et profiter du moelleux des coussins qu'elle a préparés, avant de sourire à son explication sur les chutes d'eau.  S'il fallait qu'ils restent concentrés, c'était une mauvaise idée.  Elle allait le guider, il devrait rester focalisé sur sa voix.  Okay.  « C'est noté! »  Ils avancent vers le coin aménagé et Joel est assez surpris d'apprendre quelque chose de nouveau sur Rosa.  Elle souffre d'anxiété.  Il ignorait totalement cette information, sans doute parce qu'elle passait le plus clair de son temps à le réconforter lui et qu'il ne lui consacrait pas assez de temps en retour.  Il baissa la tête un bref instant, se sentant coupable de ne pas avoir été un meilleur ami que ça.   Sa curiosité naturelle le pousserait bien à lui poser quelques questions, mais il n'est pas stupide et a un minimum d'éducation.  Cela ne se fait pas.  Peut-être qu'un jour, dans un autre contexte, il arrivera à trouver un moyen de lui en parler ou d'en tout cas lui signaler qu'il est là si elle a besoin de lui.  S'il y a bien une chose dont l'infirmière peut être certaine, c'est bien ça. « Oulala, je suis un cobaye alors.  Fais attention, je serai extrêmement exigeant. »  Comme toujours, il se sentait obligé de plaisanter.  Vanina dirait d'être lourd, mais c'est juste une question de point de vue.  « Un shot de tequila, carrément ! »  Il se met à rire à nouveau avant de se pencher pour ôter ses chaussures.  Il se dit qu'il sera plus à l'aise pour être assis dans une position confortable.  Il espère cependant n'avoir pas opté pour des motifs trop ridicules sur ses chaussettes et se voit soulagé de constater qu'il a mis celles avec des ballons de sport de toutes tailles et de toutes formes.  Ca passe.  « Non, t'inquiète, ça va aller, je me dis que le mieux c'est encore de se lancer et on se rattrapera après... avec la tequila ! »  Plaisante-t-il à nouveau avant d'attendre qu'elle lui donne la première consigne, qui sera peut-être simplement de prendre place.

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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMer 3 Avr 2024 - 15:50

Meditation because some questions can't be answered by Google
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Elle est assez enjouée, Rosa, de partager ce moment si particulier avec Joel. Cela n'empêche qu'une part de culpabilité et de gêne reste enfouie en elle, cette part qu'elle tente tant bien que mal de mettre de côté, d'abord pour se focaliser à aider son ami, mais aussi pour son propre bien. Et puis il y a ces papillons qui semblent avoir planté leur tente dans son ventre, depuis une bonne période déjà. Une sensation étrange, à laquelle elle n'a pas si l'habitude que ça, elle qui s'attache difficilement, et qui se retrouve souvent bien trop occupée avec son travail qu'elle en oublie son cœur. Mais le voilà qui lui rappelle sa présence, alors que Joel lui adresse un sourire. Le voilà qui anime ces papillons trop longtemps restés endormis. Mais ça aussi, Rosa tente de le laisser de côté. Ce n'est pas raisonnable, d'autant plus que le message de Vanina a été bien clair. Elle n'a pas le droit de ressentir ces choses. Peut-être bien que cette séance de méditation est ce qu'il lui fallait, à elle aussi, pour se concentrer sur autre chose que tout ce mélange accablant d'émotions.  

Ahah je ferai de mon mieux pour avoir cinq étoiles sur cinq alors !

Rosa enchaîne à sa plaisanterie, comme ils ont si souvent l'habitude de faire, sourire aux lèvres. Une petite pointe d'appréhension est bien présente pour cette première expérience, mais c'est pour la bonne cause. Si tout cela permet à Joel de se changer les idées, d'oublier le temps de quelques heures la révélation à laquelle il a eu droit et qui a chamboulé sa vie, alors elle aura atteint son objectif. Après la plaisanterie, elle lui fait ensuite part de quelque chose de plus personnel, plus intime, qu'elle n'a jamais abordé avec lui, espérant que cela lui permette d'avoir l'esprit un peu plus ouvert quant à l'impact de la méditation sur l'esprit. Joel ne s'attarde pas sur ce sujet, et la mexicaine lui en est reconnaissante, car elle ne pense pas que cet instant précis soit le bon moment pour aborder le pourquoi du comment de son anxiété. Ce sont sa bienveillance, sa compréhension et tout un tas de petits détails qui font que son affection ne cesse d'augmenter. Tout comme cet autre petit détail sous la forme de balles de sports sur ses chaussettes, qui la fait discrètement sourire.

Allez, c'est parti. On va d'abord se poser de sorte à être le plus à l'aise possible.

Sans tarder, elle vient se mettre devant Joel et prendre place en tailleur sur l'un des coussins au sol, suivant ensuite du regard son ami, s'assurant de ne pas aller trop vite dans le process.

Et on va essayer de se détendre, en desserrant la mâchoire, en relaxant les épaules puis en prenant une longue inspiration.

Ce qu'elle fait en premier, avant d'expirer lentement, puis de reprendre plusieurs fois ensuite, incitant Joel à la suivre, à son rythme à lui.

Commence par doucement prendre conscience et de porter ton attention sur le mouvement rythmique de ta respiration, ce sera ton point de focus auquel tu essaieras de revenir si ton esprit commence à divaguer. Tu peux fermer les yeux si tu le souhaites, moi je trouve que ça aide à garder cette concentration.

Rosa ferme alors les yeux, libre à Joel de faire de même ou pas. Chacun son rythme, et surtout ce qui marche pour l'un peut ne pas marcher pour l'autre. Elle le guide autant qu'elle peut, à lui d'adapter cela à ce qui le rend le plus à l'aise. Inspire, expire. Rosa continue de respirer lentement, dans ce quasi-silence apaisant, alors que la petite musique se fait doucement entendre en arrière-plan, et le parfum fleuri de sa maison venir chatouiller ses narines. C'est sur tout ces petits points qu'elle se concentre, ne laissant pas son cerveau frénétique prendre le dessus, autant qu'elle peut.

Comment tu te sens jusque là ?

Qu'elle lance un petit moment plus tard, d'une voix douce pour ne pas le brusquer et casser sa concentration.


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Joel Anderson
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Joel Anderson

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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyMer 17 Avr 2024 - 10:31

Meditation because some questions can't be answered by Google.
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  Faire l'idiot, c'était une seconde nature pour Joel.  Cela pouvait autant être un mécanisme de défense lorsqu'il se sentait un peu nerveux qu'une preuve de son bien-être en présence de certaines personnes.  Face à Rosa, il s'agissait très certainement d'un mélange de ces différentes émotions qui l'habitaient et le perturbaient.  Il souhaitait pourtant rester le plus naturel possible, parce qu'il devait bien reconnaitre qu'il avait l'impression de trahir son amie en n'étant pas tout à fait honnête avec elle.  Mais que lui dire ?  Matt lui avait bien demandé s'il avait abordé le sujet avec elle, mais Jo aurait égoïstement bien trop peur de la perdre et puis il sait qu'il aurait l'air ridicule et que ce qu'il ressentait était déplacé.  Rosa pourrait aussi s'imaginer que Vanina avait raison depuis le début et que l'embrouille à laquelle cela avait donné lieu était en fait entièrement de la faute du journaliste.  Non, très honnêtement, Joel ne pouvait pas se dévoiler pour son propre bien.  Il allait devoir prendre sur lui et attendre que ça passe, bien qu'il imagine que ça n'est pas aujourd'hui que cela risque d'arriver au vu de l'activité qu'ils vont partager.  Joel prétend être un cobaye difficile, il n'en est évidemment rien.  Il sourit à son tour à la remarque de son amie et se détend un tout petit peu.  Momentanément en tout cas.  

Il opine du chef à la première des consignes.  Jusque là, ça n'était pas bien compliqué.  Il imite sa professeur d'un jour, essayant de se concentrer sur ses gestes plutôt que sur les battements de son coeur lorsqu'il la regarde.  Comment être à son aise quand ses yeux se posent sur le doux visage de l'infirmière et qu'il doit affronter certaines de ses pensées ?  Allez, Joel, fais un effort !  Se détendre.  Ca aussi c'était plus facile à dire qu'à faire.  Mais il allait prendre sur lui, parce que le pire qui pourrait arriver est que la belle se rende compte de son trouble.  Il essaye vraiment, Joel, de faire tout ce qu'elle dit.  Il force ses épaules à retomber, a un peu plus de mal avec la mâchoire un peu trop crispée, mais une profonde inspiration l'aide à accomplir ces différentes étapes de relaxation.  Ca fait du bien ces respirations profondes, alors Joel continue, ayant beaucoup de mal à détacher ses yeux de Rosa.  Pour le coup, cela pourrait passer crème, puisqu'il est censé l'imiter.  Lorsqu'il doit réfléchir à sa manière de respirer, instinctivement son regard se pose sur un point du mur en face de lui, ses sourcils se froncent légèrement, puis il se rappelle qu'il doit se détendre alors il relâche son visage.  Du coup, il en a oublié de faire attention à sa respiration.  Non mais ce truc de méditation ne va quand même pas s'avérer plus compliqué que les différents sports qu'il a pratiqués dans sa vie?!

Pour ce qui est de divaguer, l'esprit de Joel ne fait que ça et il remercie le ciel que Rosa ne puisse pas lire ses pensées, parce que cela signifierait à coup sur la fin de leur amitié.  La respiration Anderson, la respiration se força-t-il en fermant les yeux un instant.  Le problème, c'est que dès qu'il le fit, la douce vision de son amie lui manquait et qu'il voulait en profiter, même si c'était mal.  Oubliant un peu les exercices, il se fit la réflexion qu'elle était sans doute plus belle que jamais, les yeux fermés, les traits détendus et il sursauta alors qu'elle reprit la parole.  « Euh... C'est pas facile du tout. »  Dit-il avant de se racler un instant la gorge.   Finalement, il aurait peut-être mieux fait d'accepter la tequila !  « J'arrive pas trop à faire le vide dans ma tête, en tout cas, pas plus que quelques secondes, c'est bizarre... »   Pas tant que ça, au final, quand on connait l'objet de sa distraction.  « Finalement la prof va avoir les 5 étoiles et l'élève très mal être noté ! »  L'humour, son joker, une nouvelle fois.  Oh, si seulement Rosa pouvait être moins attirante, elle lui faciliterait tellement la vie !

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Rosa Paredes
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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyVen 14 Juin 2024 - 16:53

Meditation because some questions can't be answered by Google
Joel & Rosa


Rosa voit bien que Joel se prête au jeu, même s'il y a encore une certaine réserve chez lui, qu'elle ressent aussi, le connaissant si bien. Alors qu'ils sont tous les deux assis, la musique douce en fond et l'odeur apaisante de la fleur d'oranger remplissant la pièce, elle continue à le guider autant qu'elle peut dans les premières étapes de la méditation, observant discrètement ses réactions. Après tout, c'est aussi une première pour elle, de guider quelqu'un plutôt que d'être guidée. Elle est aussi bien consciente que ce n'est pas forcément un exercice facile, même si juste dire de se concentrer sur sa respiration pouvait laisser penser le contraire. Le cerveau avait un pouvoir magique de faire divaguer les pensées au moment où il ne le fallait pas, Rosa est bien placée pour le savoir. Elle ne peut donc s'empêcher d'arborer un petit sourire aux lèvres à la remarque de son ami.

Oui je sais, ce n'est pas évident, surtout les premières fois.

Acquiesçant à la suite de ses propos. Elle-même en fait aussi souvent qu'elle le peut, mais elle ne réussit pas non plus à faire complètement le vide à chaque fois.

C'est normal que les pensées viennent interrompre ta concentration, le but n'est pas de nier leur existence. Imagine que ce sont des petits nuages de passage, laisse-les venir sans t'y accrocher, en essayant de toujours revenir à ta respiration quand ton esprit divague.

Cela peut paraître tout simple dit comme ça, en utilisant des métaphores, métaphores d'ailleurs qu'elle ne sort pas spécialement de sa propre tête, mais qui l'ont aidée elle-même à mieux s'approprier ces exercices.

On peut essayer en fermant les yeux aussi, peut-être en visualisant un endroit qui te calme ?

Tester différentes approches aidera peut-être. Ou peut-être pas. Après tout, une méthode particulière ne marche pas forcément sur tout le monde. Peut-être qu'à la fin, Joel aura plus besoin de quelque chose de plus actif, où se dépenser, sportif qu'il est. Ou changer d'air d'une autre manière. En tout cas, Rosa n'insistera pas plus longtemps s'il ne se sent pas à l'aise avec ces exercices. Elle le laisse donc fermer les yeux en premier, posant son regard sur lui pendant un moment, s'attardant sur chacun des traits de son visage, sentant son cœur légèrement s'emballer. Malgré ses propres tourments intérieurs, et même si elle est teintée de sa propre culpabilité, elle se sent bien ici, avec lui. C'est rare pour elle de pouvoir se connecter de cette manière avec quelqu'un d'autre, que la méthode marche ou pas. De partager une partie d'elle qu'elle garde souvent pour elle. Rosa finit par se ressaisir, déglutissant au passage, avant de fermer les yeux à son tour, mettant en pratique sa proposition.  

Si tu imagines un endroit, essaie de te concentrer sur certains détails, les couleurs, les formes et de te plonger complètement dans cette image.

Ce qu'elle imagine, elle, c'est être en bord de mer, la légère brise qu'elle arriverait presque à sentir sur sa peau. Pieds dans le sable, marchant doucement au rythme des vagues. Une silhouette au loin, si familière. Mais elle ne s'en approche pas. Pas tout de suite. De peur de se perdre dans ce regard si tendre. De peur de s'y accrocher, alors qu'elle ne devrait pas.


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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyLun 1 Juil 2024 - 6:28

Meditation because some questions can't be answered by Google.
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  C'était à se demander pourquoi il avait accepté cette activité.  Il savait de base que déjà il ne serait pas doué, mais encore moins lorsqu'il était aussi distrait.  Faire le vide dans son cerveau alors qu'il était proche de Rosa, qu'ils étaient bien installés et que cela sentait bon relevait de la mission presque impossible !  Le journaliste sportif n'éprouve pas de honte à avouer qu'il éprouve vraiment des difficultés à éloigner des pensées plus de quelques secondes.  Connaissant la nature de ces fameuses pensées, lui, il n'est pas si convaincu que cela soit 'normal', contrairement à ce que la belle mexicaine disait.  S'il pensait à sa liste de courses il pourrait se pardonner, mais même lorsqu'il fermait les yeux, il voyait Rosa.  « Toujours revenir à la respiration. »  Répète-t-il, essayant vraiment de se prêter au jeu, même si les petits nuages qui passent dans son esprit, on aurait vraiment bien envie de s'y accrocher et de se laisser emporter avec eux, parce qu'il n'y a que dans son esprit que quelque chose pourrait se passer.  « Okay, on peut essayer ça ! »  Il n'est pas contraire, Joel, tant qu'il arrive à donner le change et à masquer son trouble, ce qui est primordial pour lui pour l'instant.  Il ferme donc les yeux et tente de trouver cet endroit qui le calme.  Ce n'est pas bien compliqué, en tant qu'homme de famille, Joel adore sa maison.  Il se voit dans son jardin, à s'occuper du potager au milieu de ses animaux, ou encore assis à la table avec sa magnifique famille.  Il est évident que pour lui, être chez lui entouré de ceux qu'il aime est vraiment son endroit favori.  D'ailleurs, il ne se passe que quelques secondes avant que Rosa n'arrive, elle aussi, et les rejoigne à cette table.  Troublé, il entend à peine ce qu'elle dit dans la réalité quand elle reprend la parole.  « Hein ? »  Il se ressaisit... Enfin, il essaye... « Me replonger complètement dans cette image. »  Répète-t-il comme un idiot, voyant, même les yeux fermés, un doux visage pourtant défendu.  A tel point qu'il se sent bien coupable, Joel, ayant très clairement l'impression de trahir son amie qui se donne du mal pour l'aider à aller bien.  Elle a tout de même organisé cette séance pour lui, en amie adorable et voilà ce qu'il était lui : un traitre, un imposteur.

Joel prit une profonde inspiration, sentant sa poitrine se soulever en même temps qu'il respirait.  Se concentrer sur des couleurs.  Ses yeux, ses cheveux, était-ce son imagination ou pouvait-il également sentir son parfum délicieux ?  Voilà qu'il divaguait et que la culpabilité lui donnait chaud.  A moins que ça ne soit ses joues qui s'enflamment réellement ?  Respirer.  Nouvelle inspiration lente et profonde.  Rosa rit à présent à l'une de ses blagues et pose sans en avoir l'air la main sur son bras.  Ce contact innocent, qu'ils ont sans doute partagé des dizaines de fois résonnait tout autrement en lui depuis peu.  Reprends-toi, Anderson !  S'ordonna-t-il, déglutissant avec difficulté, se perdant complètement dans son imaginaire.  Il n'était pas vraiment certain qu'il était censé faire ça, voir ça pendant sa séance de méditation, mais c'était plus fort que lui.  Qu'est-ce qu'elle était belle.  D'ailleurs, il ressentit l'urgence que ses yeux se posent réellement sur elle plutôt que de l'imaginer.  Craintif, il ouvrit d'abord l'oeil gauche, voulant s'assurer de ne pas être pris en flagrant délit.  Lorsqu'il réalisa que ça n'était pas le cas, il ouvrit le second et se perdit dans sa contemplation.  Il se demanda bien où elle se trouvait, dans son esprit, qu'était-ce lieu dont il pourrait presque être jaloux tant il observait les traits détendus de la belle.  S'attardant un peu trop sur son visage dont il détailla chaque partie, il ne vit que trop tard qu'elle avait ouvert les yeux.  « Je... euh... Désolé. »  Dit-il, passant une main nerveuse dans ses cheveux, complètement embarrassé.  « C'est juste que... »  Il fallait qu'il trouve quelque chose, parce qu'elle allait le prendre pour un fou ou se demander ce qui se passait au moins.  Alors qu'il cherchait une plaisanterie, quelque chose qui aurait pu le sortir de cette situation délicate, Joel abdiqua.  « C'est juste que tu es beaucoup trop jolie, je n'arrive pas à me concentrer sur autre chose. »  Il baissa la tête un instant.  « Je suis désolé. »  Il était sans doute temps pour lui de partir à présent, ayant très clairement gâché le moment, si pas plus.  Peut-être qu'il venait même de ruiner entièrement leur amitié et cette fois il ne pourrait accuser Vanina d'en être la responsable...

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MessageSujet: Re: (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google (#119) - Meditation because some questions can't be answered by Google EmptyVen 30 Aoû 2024 - 15:46

v
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Elle est là, Rosa, sur cette plage complètement vide, à marcher pieds sur le sable, à profiter de cet air marin et du bruit des vagues apaisant. Une petite bulle que son cerveau s'est créé à cet instant. Puis une silhouette qu'elle reconnaîtrait de loin, qui se rapproche petit à petit. Un sentiment d'apaisement qu'elle rêverait d'avoir à tout moment. Un sourire qui prend doucement place sur ses lèvres, dans cette vision, et peut-être même dans la réalité, sans qu'elle ne s'en rende compte. Pourquoi les choses ne sont-elles pas aussi simples que ce que son cerveau imagine, que ce que son cœur désire ? Elle n'a pas envie d'ouvrir les yeux, de revenir à cette réalité bien plus compliquée, où l'apaisement laisse place à son sentiment de culpabilité. Où est un retourneur de temps lorsque l'on en a besoin ? Mais il fallait bien mettre fin à ces divagations, même à contrecœur. Après tout, elle n'est supposée que guider Joel dans sa méditation et pas se laisser emporter par ses propres rêveries. Mais décidément, les choses ne marchent pas du premier coup pour le journaliste, dont le regard croise directement celui de Rosa, puisque ses yeux à lui n'étaient pas fermés. Puis il s'excuse. Rosa veut le rassurer, lui dire que c'est normal si ça ne marche pas du premier coup, mais à peine eut-elle le temps de sortir un mot que la révélation de son ami la rend instantanément bouche bée. Elle qui se laisse rarement déstabiliser par d'autres personnes, qui a toujours son mot à dire. Forte, inébranlable. Maintenant complètement troublée par cette phrase si simple pourtant.

Oh, tu.. tu me trouves jolie ?

Qu'elle sort, sans réfléchir, se sentant légèrement rougir alors qu'elle vient secouer la tête avec un sourire gêné. Elle se sent si bête, d'avoir posé cette question, a l'impression de redevenir adolescente sur ce moment.

Hum, quelle question bête, sorry. Oublie.

Qu'elle reprend, le petit sourire gêné toujours présent. Il faut qu'elle se ressaisisse. C'est alors qu'elle se racle légèrement la gorge et passe quelques mèches derrière son oreille.

On n'est pas obligé de continuer, ça ne sert à rien de forcer. On pourra retenter une autre séance un autre jour, histoire d'y aller doucement.

Si Joel n'arrive pas à rester concentré trop longtemps, elle doute que ça ne s'arrange complètement, d'un coup, dans les minutes qui suivent, alors autant ne pas forcer la chose. Loin d'elle l'idée de mettre fin à leur moment ensemble, Rosa hausse les épaules en reprenant la parole.

On pourrait juste se poser au salon autour d'un café, comme d'habitude ?

Un schéma plus familier pour eux, plus confortable aussi. Que ce soit chez elle ou chez lui, elle ne compte plus le nombre de petits moments passés juste à papoter de tout et de rien, au fil des années. Elle pourrait donc faire couler un café, ou préparer un chocolat chaud. Ou s'il préfère encore l'une des options proposées au début, pour se détendre bien comme il faut, Rosa a toujours de la bonne tequila dans les parages.


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